Đau rát cổ họng kèm sổ mũi là những triệu chứng phổ biến, thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Chúng có thể đơn giản là do thời tiết thay đổi, khói bụi hoặc dị ứng, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng hơn. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách xử trí các triệu chứng này sẽ giúp bạn tự tin hơn trong việc chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa các bệnh liên quan đến đau rát cổ họng kèm sổ mũi.
Đau rát cổ họng kèm sổ mũi có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến nhất là nhiễm virus và nhiễm khuẩn. Vì vậy, để điều trị hiệu quả, ta cần phân biệt được đâu là đau rát cổ họng kèm sổ mũi do virus, đâu là do vi khuẩn.
Nguyên nhân: Đau rát cổ họng kèm sổ mũi do nhiễm virus thường xảy ra vào mùa đông, khi thời tiết lạnh và khô, cơ thể dễ bị tấn công bởi các loại virus gây bệnh. Các loại virus phổ biến gây ra đau rát cổ họng và sổ mũi là virus cúm, virus Adenovirus, virus Rhinovirus...
Triệu chứng: Những người bị nhiễm virus thường có các triệu chứng như đau rát cổ họng, sổ mũi, nghẹt mũi, ho, sốt nhẹ, mệt mỏi, đau đầu, đau cơ.
Thời gian khỏi bệnh: Thường tự khỏi sau 7-10 ngày.
Nguyên nhân: Đau rát cổ họng kèm sổ mũi do nhiễm vi khuẩn thường là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng hơn so với nhiễm virus. Các loại vi khuẩn thường gây ra bệnh này là vi khuẩn Streptococcus, vi khuẩn Haemophilus influenzae...
Triệu chứng: Những người bị nhiễm khuẩn thường có triệu chứng nặng hơn, bao gồm đau rát cổ họng dữ dội, sốt cao, khó nuốt, hạch cổ sưng đau, có thể kèm theo đau tai, thở khò khè.
Thời gian khỏi bệnh: Thường cần điều trị bằng kháng sinh và có thể kéo dài hơn so với nhiễm virus.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác có thể gây đau rát cổ họng và sổ mũi như dị ứng, khói bụi, các chất kích ứng, thời tiết thay đổi đột ngột hay stress.
Đau rát cổ họng kèm sổ mũi có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm:
Nguyên nhân: Cảm lạnh thường là bệnh lý phổ biến nhất và là nguyên nhân gây ra đau rát cổ họng kèm sổ mũi. Bệnh này thường do viêm mũi xoang, viêm họng, viêm amidan hoặc viêm phế quản.
Triệu chứng: Ngoài đau rát cổ họng và sổ mũi, người bệnh còn có các triệu chứng khác như ho, đau đầu, sốt nhẹ, mệt mỏi.
Thời gian khỏi bệnh: Thường tự khỏi sau vài ngày, tùy thuộc vào cơ thể mỗi người.
Nguyên nhân: Viêm amidan là tình trạng viêm nhiễm của lớp mô niêm mạc bao quanh amidan. Bệnh này thường xảy ra do nhiễm khuẩn hoặc virus.
Triệu chứng: Ngoài đau rát cổ họng và sổ mũi, người bệnh còn có các triệu chứng như đau họng khi nuốt, sốt cao, ho, khó thở và hạch cổ sưng đau.
Thời gian khỏi bệnh: Cần điều trị bằng kháng sinh và thời gian khỏi bệnh thường kéo dài từ 1-2 tuần.
Nguyên nhân: Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm của các túi khí xung quanh và bên trong mũi.
Triệu chứng: Những người bị viêm xoang thường có các triệu chứng như đau rát cổ họng, sổ mũi, đau đầu nặng, ho, mệt mỏi và khó thở.
Thời gian khỏi bệnh: Cần điều trị bằng kháng sinh và thời gian khỏi bệnh thường kéo dài từ 2-3 tuần.
Để giảm bớt đau rát cổ họng kèm sổ mũi, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà sau:
Uống đủ nước giúp làm giảm đau rát cổ họng và sổ mũi, đồng thời giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết để đẩy lùi bệnh tật.
Hít hơi nước muối sẽ giúp làm thông thoáng đường hô hấp, làm giảm đau rát cổ họng và sổ mũi. Bạn có thể tự tạo dung dịch muối sinh lý bằng cách pha 1/4 muỗng cà phê muối biển vào 1 cốc nước ấm, sau đó sử dụng nước này để hít vào mũi và thở ra qua miệng.
Đau rát cổ họng kèm sổ mũi có thể là dấu hiệu của cơ thể đang mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi. Hãy cho mình thời gian nghỉ ngơi để tăng cường sức khỏe và phục hồi bệnh tật.
Nếu triệu chứng đau rát cổ họng kèm sổ mũi của bạn quá nặng, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau và hạ sốt như paracetamol hoặc ibuprofen. Tuy nhiên, tránh sử dụng quá liều và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất.
Việc chọn lựa thực phẩm phù hợp có thể giúp giảm các triệu chứng đau rát cổ họng kèm sổ mũi. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên ăn và kiêng kỵ khi bị đau rát cổ họng và sổ mũi:
Nếu triệu chứng đau rát cổ họng kèm sổ mũi không giảm sau vài ngày hoặc có dấu hiệu nặng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời. Một số tình hình cần đến gặp bác sĩ khi bị đau rát cổ họng kèm sổ mũi bao gồm:
Nếu sau vài ngày áp dụng biện pháp tự điều trị tại nhà mà triệu chứng không giảm hoặc thậm chí nặng hơn, bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.
Nếu bạn có sốt cao kéo dài, cần đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và xác định nguyên nhân gây sốt, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thở, cảm thấy ù tai, thở khò khè hoặc khó thở nghiêm trọng, đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn và cần được chăm sóc y tế kịp thời.
Nếu bạn cảm thấy hạch cổ sưng đau khi chạm vào, điều này có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm và cần được đánh giá và điều trị bởi bác sĩ.
Ngoài các triệu chứng chính như đau rát cổ họng kèm sổ mũi, nếu bạn gặp thêm các triệu chứng khác như đau tai, đau đầu, ho kéo dài, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng.
Để ngăn ngừa đau rát cổ họng kèm sổ mũi, bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa sau:
Luôn giữ cho tay sạch bằng cách thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước. Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng để ngăn vi khuẩn lây lan.
Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối.
Vận động thể chất thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
Khi có người xung quanh mắc bệnh cảm lạnh, hạn chế tiếp xúc trực tiếp và đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân khỏi vi khuẩn lây lan.
Khi hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi bằng khăn giấy để ngăn vi khuẩn lan ra môi trường xung quanh.
Dụng đủ nước hàng ngày giúp duy trì độ ẩm cho đường hô hấp, giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Trên đây là những thông tin về đau rát cổ họng kèm sổ mũi, bao gồm nguyên nhân, cách phân biệt, biểu hiện, cách điều trị, thực phẩm nên ăn và kiêng kỵ, cũng như phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Việc chăm sóc sức khỏe và đề phòng bệnh tật là rất quan trọng, hãy luôn chăm sóc bản thân và thực hiện các biện pháp phòng ngừa đúng cách. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Copyright © 2023 Pulmoll
