Ho cảm sổ mũi là một trong những bệnh lý đường hô hấp phổ biến nhất, xảy ra thường xuyên ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh vì nói chung không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến cho cuộc sống bị ảnh hưởng. Để điều trị tốt và hiệu quả bệnh ho cảm sổ mũi, ngoài việc áp dụng các biện pháp y tế thì chúng ta cũng có thể sử dụng các loại thảo dược tự nhiên. Cùng tìm hiểu và khám phá những loại thảo dược hiệu quả để chữa ho cảm sổ mũi trong bài viết sau đây.
Như đã đề cập ở trên, ho cảm sổ mũi thường do virus và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây viêm nhiễm niêm mạc mũi, họng và đường hô hấp trên. Tuy nhiên, không chỉ có những nguyên nhân thông thường mà còn có những nguyên nhân khác cũng góp phần vào việc gây ra ho cảm sổ mũi. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Cúm là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ho cảm sổ mũi, đặc biệt là trong mùa đông hoặc khi thời tiết thay đổi. Cúm là bệnh lý do virus gây nên, thường xảy ra ở mùa thu đông với triệu chứng như sốt, đau đầu, mệt mỏi, mệt nhức các khớp, mất cảm giác vị giác và có thể cảm thấy đau nhức ở xoang mũi.
Đây là loại virus thường gây ra cảm lạnh thông thường, với các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, ho nhẹ. Điều đáng chú ý là virus này có khả năng tồn tại và lây lan nhanh chóng trong môi trường khô ráo và lạnh. Vì vậy, khi thời tiết khô và lạnh, người dễ bị nhiễm virus này, gây ra cảm lạnh và ho cảm sổ mũi.
Một số loại vi khuẩn như vi khuẩn liên cầu khuẩn nhóm A cũng có thể gây viêm nhiễm đường hô hấp trên, dẫn đến ho cảm sổ mũi. Vi khuẩn này có khả năng lây lan qua các giọt cơ thể khi ho, hắt hơi của người bệnh.
Một số loại dị nguyên như phấn hoa, bụi bẩn, nấm mốc cũng có thể kích thích niêm mạc mũi, gây ra phản ứng dị ứng dẫn đến ho, sổ mũi, ngứa mũi. Đây được coi là một trong những nguyên nhân chính gây ra ho cảm sổ mũi ở phụ nữ và trẻ em.
Không khí ô nhiễm, khói bụi, khói thuốc lá cũng là các yếu tố gây viêm nhiễm đường hô hấp, dẫn đến ho cảm sổ mũi. Những người sống trong môi trường ô nhiễm và tiếp xúc với các chất gây kích ứng này có khả năng bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.
Khi cơ thể suy yếu, hệ miễn dịch kém, dễ bị virus, vi khuẩn xâm nhập, gây ra ho cảm sổ mũi. Điều này thường xảy ra khi chúng ta không duy trì được một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn và luôn phải đối mặt với áp lực cuộc sống.
Thời tiết thay đổi đột ngột, từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại cũng dễ làm cho cơ thể bị nhiễm lạnh, dẫn đến ho cảm sổ mũi. Vì vậy, khi thời tiết thay đổi, chúng ta cần chú ý giữ ấm cơ thể và cung cấp đủ dinh dưỡng để hỗ trợ hệ miễn dịch.
Sau khi đã biết được nguyên nhân gây ra ho cảm sổ mũi, chúng ta cùng tìm hiểu và khám phá những loại thảo dược tự nhiên có tác dụng chữa ho cảm sổ mũi hiệu quả:
Húng Quế là một trong những loại thảo dược quen thuộc và dễ tìm thấy trong các món ăn Việt Nam. Nó có tính ấm, vị cay, tính thông mũi giúp giảm ho và sổ mũi. Húng Quế còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp cơ thể loại bỏ độc tố, tăng cường sức đề kháng và giảm các triệu chứng cảm lạnh.
Bạc hà là vị thuốc thường dùng trong các bài thuốc đông y với công dụng kích thích đổ mồ hôi và hạ sốt hiệu quả. Bệnh nhân cảm lạnh hoặc cảm cúm có thể sử dụng bạc hà tươi như một loại rau thơm trong món salad hoặc dùng như một loại trà giúp đánh bại chứng cảm lạnh trong mùa đông. Lưu ý không sử dụng lá bạc hà trong trường hợp bệnh nhân ra nhiều mồ hôi và không dùng bạc hà cho trẻ sơ sinh.
Củ nghệ không chỉ được sử dụng để gia vị trong những món ăn mà nó còn có tác dụng chữa ho cảm sổ mũi hiệu quả. Cây nghệ có tính ấm, khử độc, giải nhiệt, giảm viêm và diệt khuẩn. Đặc biệt, với những người bị ho do dị ứng, cây nghệ còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng như ngứa mũi, sổ mũi.
Cam thảo là loại thảo dược có tính ấm, giải độc, thông mũi và khử hoàn toàn vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, nó còn giúp giảm sưng mũi và giảm ho hiệu quả.
Tỏi từ lâu được xem là một vị thuốc tốt với sức khỏe, được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc để điều trị bệnh. Công dụng chính của loại dược liệu này là kháng virus, kháng viêm, kháng nấm và có thể ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả. Cách sử dụng tỏi giải cảm cũng rất đơn giản, chỉ cần giã nát tỏi tươi để lấy phần nước, sau đó pha loãng với nước sạch và cho thêm chút muối để tra mũi.
Khi sử dụng thảo dược để chữa ho cảm sổ mũi, bạn cần lưu ý những điều sau để hạn chế rủi ro và đảm bảo hiệu quả của liệu pháp:
Trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp dựa trên tình trạng sức khỏe và tiền sử bệnh của bạn.
Luôn tuân thủ đúng liều lượng được hướng dẫn trên bao bì sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế. Việc sử dụng quá liều có thể gây hại cho cơ thể.
Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm thảo dược nào, hãy kiểm tra kỹ thành phần để đảm bảo không gây dị ứng hoặc tác dụng phụ không mong muốn.
Nếu sau khi sử dụng thảo dược bạn có bất kỳ dấu hiệu không bình thường nào như dị ứng, đau bụng, buồn nôn... hãy ngưng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Thảo dược có thể hỗ trợ chữa bệnh nhưng không thể thay thế hoàn toàn cho thuốc. Nếu có triệu chứng nghiêm trọng, bạn cần tìm đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về nguyên nhân gây ra ho cảm sổ mũi, các loại thảo dược hiệu quả cho việc chữa ho cảm sổ mũi, cũng như các công thức chữa ho cảm sổ mũi bằng thảo dược. Việc kết hợp thảo dược với chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp hỗ trợ chữa ho cảm sổ mũi nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng thảo dược cũng cần tuân thủ đúng liều lượng và lưu ý những điều cần thiết để hạn chế rủi ro. Hy vọng rằng thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và lựa chọn phương pháp chữa trị phù hợp khi mắc ho cảm sổ mũi.
Copyright © 2023 Pulmoll
